BGM-Beratung

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist zum Glück nicht nur Großkonzernen vorbehalten. Gerade kleine und mittlere Unternehmen profitieren enorm, wenn Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wird.

Ich begleite Sie von der ersten Bestandsaufnahme bis zur konkreten Umsetzung: strukturiert, praxisnah und ohne zusätzlichen Aufwand für Ihre Führungskräfte.

Typische Themen sind unter anderem:

• Fehlzeiten und Krankheitsursachen analysieren 
• psychische Gefährdungsbeurteilungen übrprüfen und Maßnahmen ableiten
• BEM-Prozesse implementieren
• Stressbewältigung und Entspannung im Arbeitsalltag verankern 
• Führungskräfte für Gesundheitsthemen sensibilisieren 
• Bewegungsmangel gezielt entgegenwirken
• Ernährung und Ergonomie im Betrieb verbessern
• Gesundheits-Events und Teammaßnahmen organisieren

Das Ziel ist immer dasselbe: ein Arbeitsumfeld, in dem Menschen gesund bleiben und gerne arbeiten. 

Sie sind unsicher, was genau für Ihr Unternehmen passt?

Kein Problem. In einem kurzen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Strategie, bzw. Maßnahmen sinnvoll und realistisch umsetzbar sind. Unverbindlich und ohne Verpflichtung. 

Stress- und Ressourcenmanagement

Das Thema Stress ist in vielen Unternehmen zwar normal, belastet aber immer mehr Menschen stark. Das kostet Energie, Konzentration und letztlich Geld.

Mit langjährig erprobten Methoden und Erfahrung gehe ich auf die individuellen Herausforderungen ein.

Ich unterstütze Ihre Mitarbeitenden dabei, besser mit Belastung umzugehen und langfristig leistungsfähig zu bleiben. 
Das kann im Unternehmen stattfinden oder in einer anderen geeigneten Umgebung (bzw. online), je nachdem, was für Ihr Team sinnvoll ist.

Mögliche Maßnahmen:

• Stressmanagement-Workshops und Seminare 
• Gesundheitstage im Unternehmen 
• Aktive Pausen und Entspannungsangebote 
• Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung 
• Business Yoga und Bewegungsangebote 
• Work-Life-Balance-Coaching 
• Ergonomieberatung am Arbeitsplatz
• Firmenfitness und Präventionskurse nach §20
• Beratungen und Training 1:1

Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen gegen Schmerzen, Fehlhaltungen und chronische Beschwerden. 

Ich biete gezielte Kursformate direkt in Ihrem Unternehmen an, angepasst an Räumlichkeiten, Gruppengrößen und Zeitplan.

Kursformate: Functional Training, Pilates, Gesunder Rücken, Core-Training, Stabilisationstraining, Faszientraining

Dauer: 15 bis 60 Minuten je nach Format und Gruppe

Wichtig zu wissen: Präventionskurse nach §20 SGB V sind steuerlich absetzbar und werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst.